Доскоро се вълнувах от българската литература. Участвах в групи, следях дискусии, коменитрах и страстно защитавах автори. Единственото, което си спечелих, бяха опънати нерви и прозвището „хейтър“. Неведнъж имах „щастието“ да видя как се прави „маркетинг“ на книга на български автор и изживях известен шок от това колко ниско са готови да паднат хората в името на смехотворни продажби и евтина популярност.

Много по-щастлива съм, откакто тези „книжни войни“ не ме занимават. Но неминуемо във фейсбук фийда ми току избухне някой актуален „литературен“ скандал.
Схемата в общи линии е една и съща – човекът Х скучае и решава да се заяде с човека У (когото мрази, защото има повече лайкове, продажби, награди или народна любов). Оформят се вражески лагери, които се впускат в кървав словесен двубой. Всеки е убеден, че е единствено прав и не желае дори да слуша какво имат да кажат другите. Размятат се криливи ризи и долни гащи, разменят се ехидни реплики и подигравки, изричат се тежки обвинения. Покрай всичко това изпълзяват и всякакви амбициозни писачи, които започват да отсъждат кой-крив, кой прав и да раздават компетентни разпореждания какво трябва да се направи с надеждата да попаднат под светлината на прожекторите.

В целия този жалък водевил нямаше да има нищо лошо, ако участниците в него не спираха да повтарят колко им пука за българската литература и как „нещо трябва да се направи“, за да я спасим.
Съжалявам, дами и господа, но отстрани не личи да Ви пука нито за читателите, нито за литературата. Това, което виждам, е една непрекъсната его-борба, едно надхващане кой е по-по-най и кой ще събере по-голяма глутница лаещи кучета. Средствата, с които се води тази борба, са махленски, развоят-предвидим. Като че ли така презряните „риалити шоута“ са с малко по-добър сценарий (там поне липсват претенции).

И докато всички се опитват да разделят и без това оскъдната баница, изведнъж ще вземе да се окаже , че на читателят му е писнало и е минал на безглутенова диета, изключваща български писатели. И то не защото всичките са „маскари“ или бездарници, а защото му е писнало от незряло поведение, ненужна драма и евтини рекламни манипулации.

Ако бях на мястото на онези, дето ги е грижа за българската литература, бих се занимавала по-малко с интриги и сеирджийство и повече с опити за по-добро писане, издаване и критично дискутиране. Тази работа няма как да стане без всеки да преглътне за малко егото си.

Но нали всички, на които им пука за българската литература, се готови да се борят за повече добри автори, повече издадени, преведени и продадени хубави книги и повече развълнувани читатели?
Или поне така твърдят.

Image: Charles Beeler

Чувствате, че сте качили „някое и друго кило през зимата? Имате коремче? Притеснявате се дали летните дрехи ви стават?
Искате да отслабнете бързо, лесно и ефективно?

Ако отговорът на някои от тези въпроси е „да“, четете надолу за трите стъпки, които ще ви помогнат да свалите излишните килограми.

Тук е моментът да кажа, че за месец свалих 6 килограма и по 6 см от талията и ханша.

Ето как.

Стъпка 1: Feel the fear and do it anyway

Преди да се захвана с това адски много ме беше страх, че ще се проваля. Затова дори не исках да започна. Отлагах близо 6 месеца, докато един ден, след една подхвърлена глупава реплика, не ми причерня. Просто скочих, без да имам идея с какво се захващам и дали ще се справя.

Стъпка 2: If you can dream it, you can do it

„Всичко е в главата“ е адски досадно клише. Съжалявам, но и в случая с отслабването е вярно. Мисля, че голяма част от успеха ми се дължи на факта, че нито веднъж през този месец не си казах „Няма да се справя“.

Стъпка 3: Love yourself

Себеобичането е трудно. Отне ми доста време  да започна да го практикувам. Но с упорство и желание се получава.

„Всичко това е чудесно, но каква е връзката с килограмите?“ може би се питате…

Е, ако трябва да съм съвсем честна, малко ви подведох в заглавието 🙂

Лесно нема 😦 (sorry за което)

През тези 30 дни се изритах извън зоната си на комфорт. Предизвиках се да не ям сладко (а преди изяждах средно по 100 грама шоколад на ден) и да се движа. Нито съм гладувала, нито съм се счупвала от трениране.  Беше забавно: експеримент, на който се подложих, без да имам особени очаквания.

И „чудото“ се случи!

– килограми, сантиметри, схванатост и болки

+ кондиция, настроение, самочувствие, дициплина

Разбира се, че ме мързеше…обаче хубавото на мързела е, че е преодолим 🙂

Не е лесно, не е бързо. Но поне за мен си струваше да опитам.

 

Disclaimer:  Опитах се в този пост да синтезирам някакви мисли около това предизвикателство. Лазар не ми е плащал да го рекламирам, даже аз се наложи да му платя 🙂 Но като се замисля  – това са едни доста добре похарчени пари.